野外逃生小智慧-複雜地形行進方法

 

走梁不走溝,走縱不走橫。

在山地行進,避免迷路,節省體力,

力求有道不穿林翻山,有大路不走小路,

無道,則選縱向的山梁、山脊、山腰、河流小溪邊緣,

以及樹高林稀、空隙大、草叢低疏的地形上行進。

 

 

行進時,盡量能大步走。

這樣幾十公里下來,可以少萬許多步。

疲勞時,應用放鬆的慢步來休息,而不停下來。

攀登岩石時,應對岩石進行細緻的觀察,

留意岩石的品質和風化度,確定攀登的方向和路線。

 

 

攀登岩石的基本方法是“三點固定”法,

即兩手一腳或兩腳一手固定後再移動剩餘的一手或一腳,

使身體重心上移。

手腳要很好地配合,避免兩點同時移動,

根據自己的情況選擇最合適的距離和最穩固的支點,

不要跨大步和抓、蹬過遠的點。

 

 

攀登30度以下的山坡可沿直線上升。

攀登時,身體稍向前傾,全腳掌著地,兩膝彎曲,

兩腳呈外“八字形”,邁步不要過大過快。

坡度大於30度時,一般採取“之”字形攀登路線。

攀登時,腿微曲,上體前傾,內側腳尖向前,

全腳掌著地,外側腳尖稍向外撇。

在行進中不小心滑倒時,應立即面向山坡,

張開兩臂但直兩腿,腳尖翹起,使身體儘量上移,

減低滑行的速度,更可設法在滑行中尋找攀引和支撐物。

但千萬不要面朝外坐,因為那樣不但會滑得更快,

而且在較陡的斜坡上還容易翻滾。

 

 

河流是山區和平原地區經常遇到障礙。

先要仔細地觀察之後確定渡河的地點和方法。

山區河流通常水流湍急,水溫低,河床坎坷不平。

為了保持平衡,涉渡時可用一根竹支撐在水的上游方向,

又或手執重達15~20公斤石頭。

集體涉渡時,可三人或四人一排,

彼此環抱肩部,身體最強壯的位於上游方向。

 

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